Se hai della frutta fresca utilizza il mixer o il frullatore per creare una merenda sana e veloce. Usa frutta di stagione per ottenere i risultati migliori, aggiungi eventualmente latte e una goccia di limone per completare il sapore. Puoi mischiare più frutta insieme o anche verdura e frutta, ad esempio il finocchio si sposa con molta frutta, ma anche zenzero, carota, cetriolo o sedano. Prova diverse combinazioni o diverse proporzioni per creare il tuo frullato preferito. Se ti avanza, aggiungici un po’ di zucchero, versa in un recipiente adatto e crea un sorbetto.
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18 Maggio 2020