Fai la birra
È un procedimento piuttosto lungo e richiede una strumentazione particolare, ma in internet per fortuna si trovano kit semplici, o qualcosa di più completo. Se
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Se hai della frutta fresca utilizza il mixer o il frullatore per creare una merenda sana e veloce. Usa frutta di stagione per ottenere i
Si tratta di distribuire e mantenere i pesi del nostro corpo nei punti giusti, senza gravare su articolazioni sbagliate. Se si riesce a mantenere questa
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