Stenditi e rilassati con gli occhi chiusi. Pensa a qualcosa lontano, magari della tua infanzia, che possa trasmetterti una sensazione piacevole. Fai riaffiorare colori e odori, voci e persone.
Migliora la tua memoria
Esistono diversi modi di migliorare la memoria, dai più classici come scrivere un diario o ripetere ad alta voce quello che si desidera apprendere, a
22 Agosto 2020