Può essere utilizzata una sola o entrambe le mani che vanno posizionate in bocca seguendo diverse tecniche. Il fischio che ne deriva è molto più forte di quello normale e può essere utile per farsi notare in ambienti rumorosi o grandi spazi aperti.
Fai un frullato
Se hai della frutta fresca utilizza il mixer o il frullatore per creare una merenda sana e veloce. Usa frutta di stagione per ottenere i