Respirare in modo volontario permette di controllarne ritmo e profondità. I benefici che ne trae il tuo organismo sono molteplici, cerca una guida per farlo in modo corretto.
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Crea un Momento Spa a casa tua , è semplice e può davvero infonderti quelle sensazioni di essere all’interno di una Spa. Con pochi semplici
In rete esistono diverse pagine che pubblicano una breve descrizione su un accaduto passato, da un insulto tra consoli romani a cosa scriveva un mercante
Con gli occhi chiusi e in posizione supina prova a rilassare una parte del corpo alla volta, partendo dalle estremità e controllando bene il respiro.
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