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Mese: Maggio 2020

Visita un museo virtuale

Molti musei sia italiani che stranieri offrono tour virtuali delle loro sale. Visita il British Museum, il Museo Archeologico Nazionale di Atene, Casa Batllò, il

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Leggi il giornale

Passa in edicola e compra il giornale che preferisci, siedi e prenditi tempo per scorrere gli articoli. Avrai modo di portare l’attenzione su tematiche che

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Gioca a dama

Un gioco che vanta ben 4000 anni di partite. Come gli scacchi stimola la mente mettendo alla prova la capacità decisionale e di concentrazione. Gioca

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Gioca a scacchi

Gioca contro il computer con un’app o sfida un amico. Aiuta a migliorare la capacità di concentrazione, il problem solving e creatività.

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Scrivi con la sinistra

Un esercizio utile per sviluppare la coordinazione e la muscolatura della mano sinistra. Utile per gli sport, lavori di precisione e per avere un alternativa

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Scrivi una poesia

Trova l’ispirazione leggendo qualche poesia dei grandi autori e cerca poi di calarti nella sensazione o nella scena che vuoi descrivere. Anche la noia può

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Bevi un tè

Prenditi un momento per sorseggiare un tè in tranquillità. Oltre alle note proprietà antiossidanti di questa bevanda, otterrai quei cinque minuti di relax mentale utili

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